10. oktober 2019

Hvorfor jeg har vært blank i øynene hele september, i forbindelse med verdensdagen for psykisk helse

Hvorfor jeg har vært blank i øynene hele september, en ode til håpet, i en litt håpløs verden. 
___
I forbindelse med verdensdagen i psykisk helse den 10. oktober har jeg skrevet en tekst som er til de som sliter akkurat nå (og ja, den ble posta på dnt sin side i går, men jeg satser på at den tåler en repost til de som ikke leste den der)
___
Her i september gav @fridaannevik ut en låt sin som traff meg så utrolig langt inn i sjelen at jeg nesten bikket over. Låta heter «du må tru på vår» og for meg handler den nettopp om håp. Håp når alt er vondt, når man ikke ser ut av sin egen smerte, når man ikke klarer å forestille seg hvordan livet skal bli om det skal være annerledes. Håp når livet er bare det mørket man har foran seg. Den starter sånn her: 
___
Om ensomheten fryser fast
I sinnet ditt
Skal våren farge alt
Som nå er kaldt og kvitt
___
For meg handler denne låta om noen av de menneskene jeg har snakket med siden jeg satte meg i terapeutstolen. Det er historien om tiden før terapi, før de så at det fantes noe som kunne få de ut.
___
For jeg vet. At selv om terapi er kjempetøft, så er den verste tiden den tiden før man søker hjelp. Den tiden der er stengt inne i sitt eget fengsel, men uten å se at man er det, der fengselet føles som livet, selv om livet egentlig er noe annet. 
__
Du må tru på vår er en sang til alle de som står der nå. Som ikke ser ut, som ikke søker hjelp fordi de ikke ser at de sitter fast. Det er en vinter. Ditt livs vinter. Men det ender ikke her. 
__
Vi har alle hatt en vinter og vi vil alle ha flere som kommer. Om vi ikke tror på at det vi strever med kan forandre seg, uansett om det er indre mørke, miljø, natur, politikk eller andre ting vi bryr oss om, så gir vi opp. Og da kommer ikke våren, så vi må alltid håpe. Som Frida skriver
___
Stol på at kjærligheten
Finner fram til deg
Som spirer våkner
Bare sola viser seg
___
Slik snø skal komme og gå
I glimt kan vi forstå
Og si med sikkerhet
Alt det vi ikke vet
Så tru på vår og kjærlighet 
___
Trenger du noen å prate med så ring mental helse på 116 123, er du under 18 så ring 800 33 321), og trenger du øyeblikkelig hjelp ring legevakten på 116117.

Nyeste innlegg

Når skal vi slutte å gi små barn ansvaret for et system som ikke fungerer?

Da jeg fortalte terminen den 4. januar sa folk ting som «håper ungen ikke kommer tidlig da», «du må knipe igjen til over nyttår! Det er best på alle måter vet du». Velmenende råd med en undertone av alvor, krydret med urealistiske forventninger til livmoren min.

Rådene kom fra fagfolk, for de vet den klamme statistikken: barn født tidlig på året gjør det langt bedre enn de født sent på året. Barn født tidlig på året har større sjanse for å komme på kretslag i ulike idretter f eks. Dog: mindre sjanse for at podinnen blir den nye Marit Bjørgen kan jeg leve med.

Les mer
Hvorfor det ligger mye god folkeelse i vaffelsteking, en hyllest til hverdagsheltene.

Og ja, når mange nok mennesker har stått og stekt vafler, kjørt hjem etter glemte munnstykker og vinket farvel til tropp 11 i Speidern. Ja da dukker det opp en Braut Haaland eller en Ole Edvard Antonsen. Og da blir vi veldig entusiastiske.

Men det vi ikke tenker på som er langt vanligere, er at fra dette arbeidet dukker det opp barn og unge med mestringsfølelse, venner, tilhørighet, trygghet og tillit til voksne.

Les mer
Alle har en tom stol på julaften

Alle har en tom stol på julaften Da jeg var 13 fikk broren min kreft, han var 22. En tidlig adventskveld i 1997 fortalte mamma at det ikke var mer legene kunne gjøre.  Så står du der da, med julelys over alt og ribbe på julaften, mens broren din later som han kaster deg ned […]

Les mer
Psykolog med sovepose
Copyright © 2023
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram