Første skikkelige vintertur med Emma er overstått og på popular demand skal jeg skrive litt om hvordan jeg gjorde det. Og ikke la deg lure av bildet: vintertur med barn som nettopp fylte to år er _ikke_ avslappende😂.
__
Først og fremst vil jeg si at jeg ofte har holdningen: Køl på, dette er lett og går bra, men akkurat når det gjelder vintertur med så små barn så har jeg tenkt og tenker fortsatt at det krever god kontroll på det grunnleggende før man legger i vei
__
En ting er dette med å holde varmen: Siden Emma er så liten, sier hun ikke ifra selv når hun er kald. Det vil si at jeg bør vite at klærne og skoene hun bruker er varme nok. På denne turen kjørte jeg dobbel netting og ull innerst, deretter tykk ull. Dette ble pakka inn igjen i en foret, vanntett og vindtett vinterdress, det var godt med luft mellom lagene. Dette testa jeg på tre timer stillesitting ute før jeg dro, så jeg visste at hun holdt seg varm med det.
__

Beina er et trist kapittel, nye sko er bestilt og i mellomtiden hadde hun et par jeg visste kunne bli kalde. Løsningen var å sjekke jevnlig.
__
Soving har vært litt problematisk siden min mini beveger seg mye og ramler av liggerunderlaget. Dette er som kjent litt halvfarlig på vinteren siden en mini som ligger rett på snøen blir nedkjølt veldig fort. Måten jeg løste det på var ved å putte henne inni fars store sovepose. Videre bygde jeg opp siden av liggeunderlaget, så den ble som en halfpipe der mini rullet ned igjen til meg. Det funka fly.
__
Så til det som ikke funka så bra:

1. Brøytekanter. Det vi trodde var skiløyper var brøytet veg og brøyta veger har høye kanter som er vanskelige å forsere med pulken min. Fant etter hvert ut at det funker best å løfte den opp, men bannet mye og stygt (inni meg) før det.
2. Steinhard bumpete snø. Dette funka ikke sammen med caben, den lå an til å velte og vi måtte snu og finne ny leirplass med lettere ankomst.
3. Tre hundre nedsnødde grantrær, meiene på pulken satte seg fast konstant, det var et mareritt.
__
Konklusjonen ble at Emma elsket det, mens mamma synes det var utrolig koselig og veldig slitsomt.

Tenkte å skrive litt om dette med å ha med Emma på tur, nærmere bestemt hva som er begrensningene mine når hun er med.
__
🌲Hvis jeg har mulighet så tar jeg gjerne med juniorinnen ut i telt. Hun sover godt ute og trives godt ute i skogen. Det er ikke voldsomt komplisert å ha henne med (det er fortrinnsvis dørstokkmila jeg sliter med), disse småtassene har det meste av utstyr fra før (vognpose, utedress og lekematta og vi er good to go), men sånn for sikkerhets skyld tenkte jeg å skrive litt om begrensningene i disse turene, så det ikke virker som om det er de ville turene hun er med på.
__
🌲Forskjellen på disse turene og de vanlige turene er at de er kortere og at jeg vet at mini klarer å holde seg glad, tørr og varm på turen. Jeg drar stort sett aldri lengre enn at jeg veit Emma vil trives i meisen så lenge gåturen varer (typ et par km). Videre passer jeg på at hun er tørr, varm og at hun ikke er kjempetrøtt når vi kommer frem (selvfølgelig ikke så enkelt å beregne alltid🙈) _

__
🌲Det er viktig at turen blir trivelig for henne og at det ikke blir for mye eller for slitsomt. Det har vært utrolig kjekt å ha med noen andre også i tilfelle det blir bruk for litt effektivt teltoppsett (om det regner mye for eksempel, takk til @wilderness_mariabacus som reddet meg på forrige tur). Tipper de fleste tenker på dette uansett når de er ute med minien sin i telt, men nå kom det ut i en bloggpost læll.49 u

Siden det var veldig mange som spurte denne gangen, vil jeg skrive litt om hvordan jeg gjør det, hva jeg har med og hvordan jeg pakket da jeg hadde med den lille blidfisen på nærtur.
____
Først litt om oppakningen. Det er ofte lettere enn man tror å ha med en sånn liten en. Hvis man har teltutstyr til den voksne fra før, er utstyret til babyen ganske begrenset. Jeg pleier pakke mat, mme, varmt vann (til mme), tåteflaske, bleier, skifteunderlag, vognpose, våtservietter, to ekstra skift i tynn ull (ut over det hun har på), to dresser i tykk ull og en kjeledress. Ellers har jeg med lue, votter, en haug med klemmeposer, babycall (kjekt om teltet er litt bortenfor bålplassen), fire ekstra smokker (smokker forsvinner som dugg for vårsol i telt) , en ekstra kosekanin (i tillegg til den hun har i meisen) og tyngdeposen hennes. Det meste av dette er ting man allerede har.
____
Et eksempel på dette: Denne gangen brukte jeg lekematta som gulv i teltet og som liggeunderlag for Emma. Det er en lekematte fra Finn, 1m bred, 2m lang og 2cm tykk. Emma sov på den og jeg sov på den og liggeunderlaget mitt (siden jeg veier 55 kilo mer), vi kunne imidlertid sovet begge to på den lekematta, siden den er isolerende. Matta fungerte godt, Emma sov iallfall som en stein og kunne marke rundt i søvne uten å falle utenfor liggeunderlaget. Veldig kjekt!
____
Jeg testet det å feste alt på bæremeisen siden Emma synes det er helt topp å sitte i den. Dette gjorde at jeg klarte å forvandle en rimelig behagelig bæremeis til en perfekt torturmaskin. Ospreyen er 34 liter i pakkstørrelse og det frarådes å ha mer enn 20kg pakning i den (inkl baby). Jeg pakket hele stasen full og hang soveposer, bleier, liggeunderlag, dunjakke og div annet utenpå og var iallfall oppe på 30kilo. Jeg kan skrive under på at det var svært ubehagelig å bære, men Emma var knallfornøyd og vi hadde god tid til pauser så det gikk finfint.
___-
Ja, det var en kortversjon av 8. mnd baby på nærtur, ikke helt uoverkommelig med andre ord. Håper det kan være til inspirasjon for de som har lyst til å ha med junior ut 😃

Når skal man ta med seg babyen på tur? Hvilke tanker jeg har gjort meg når datteren min har hatt urolige perioder.
___
➡️Det å telte med baby gir noen litt andre utfordringer enn å telte alene. For eksempel når småtassen har inntatt melk tidligere på uka og derfor har noe ustabilt humør, eller når hun driver og lærer noe nytt.
___
➡️Jeg har vurdert en del frem og tilbake hvorvidt jeg skal ha med datteren min ut når hun har mer urolige perioder. På den ene siden trives hun like godt ute som hjemme, kanskje til og med bedre, på den andre siden er hun mer nede og trenger mer nærhet.
___
➡️Når jeg har vært usikker, så har jeg bare måttet teste og se, trives hun ute eller har hun det bedre hjemme når hun er sånn? I en sånn situasjon har det fungert veldig fint å ta en bynær teltplass, ta med bæretøy og passet på å ha godt med tid og overskudd.
__
➡️Øyungen ligger 2km fra Skar og er lett tilgjengelig med vogn, det er vakkert, fine teltplasser og gode bademuligheter og om det skulle gå helt galt er det en forholdvis enkel retrett.
___
➡️En utfordring er selvfølgelig når teltet skal settes opp, siden det gjør at oppmerksomheten må være et annet sted enn på baby, i dette tilfellet har det funket veldig bra med bæresele/sjal. Med henne i sele på magen kan jeg få gjort unna teltoppsett og utpakking av utstyr samtidig som hun får den kontakten og tryggheten som hun trenger. Det krever selvfølgelig noe list for å unngå at baby velter ut når man bardurnerer, men det er ikke akkurat atomfysikk heller.
____
➡️Ut over det er jeg veldig tett på henne, tilbyr mye kontakt og nærhet om hun trenger det, gjør rutinene så like hjemme som mulig, sørger for at hun får nok mat og søvn og sørger for at jeg er uthvilt nok til å være chill om det skulle skje noe.
___
➡️Denne gangen ble konklusjonen at hun trivdes like godt ute som hjemme. Det har også vært perioder der jeg ikke en gang har vurdert å dra, for eksempel rett etter et uhell med melk🙈 (skrikefest).
____
➡️Avslutningsvis må jeg understreke at hvorvidt man tar med babyen ut i en sånn periode må være opp til den enkelte forelder, man kjenner sitt eget barn best. Dette er bare et innlegg med mine vurderinger.62 u

Etter å ha debattert hvorvidt Instagram fører til prestasjonspress for unge har jeg bestemt meg for å skrive litt om barselstid og telttur. Før har jeg tenkt at det neppe var spennende å lese om, men ombestemte meg etter å ha lest kommentarene på posten min og deltatt i debatten på landsskonferansen.
___
➡️Jeg har vært så heldig å være godt i gang med mitt friluftsliv med Emma. Vi har tre turer på samvittigheten, en ferdig pakket tursekk og fri frem til midten av august, det er topp.
___
➡️Det kunne jeg gjort tidligere, men fra Emma var rundt 2 måneder og frem en 6-7 ukers tid hadde vi en annen hverdag. Da varte leggingen i 3 timer, der hun enten skrek i smerte, eller der hun bare var så utilpass at hun måtte vugges i søvn. I midten av april kuttet vi ut melkeprotein og vips fikk vi en helt ny baby som sovnet, sov (med matpauser selvfølgelig, trærne gror jo ikke inn i himmelen) og var 80 ganger så glad i løpet av dagen.
___
➡️Dette var kjipt, men godt innafor normalen, jeg vet om utrolig mange andre som har langt, LANGT verre første 6 måneder med baby. Poenget mitt er bare at da dro jeg ikke på telttur, fordi jeg ikke orket.
___
➡️Jeg drar fortsatt ikke på telttur når jeg er så trøtt at jeg har lyst til å fike til Markus bare fordi han puster for eksempel (ja,nå sitter kanskje dere nyforelska, barnløse folk og tenker at dere aldri ville irritert dere over den søte neseplystringen til den fine kjæresten deres, men tro meg, når du ikke har sovet på fire måneder så vil du det).
___
➡️Jeg vet at barselstiden er helt magisk for noen, mens andre rett og slett synes den er helt pyton. Noen dager er man superforelsket i den lille bylten og andre dager skulle man ønske man kunne levere den tilbake på riksen (iallfall for en natt eller to). Jeg sier som Sigrid Tusvik: det er lov å angre litt hver dag. Det er lov å ha komplekse følelser uten at det betyr at man elsker barnet mindre eller er en dårlig mor eller far. Så lenge man er der for babyen kan man føle hva man vil inni seg.
___
➡️Man trenger ikke ta barnet med på telttur de første seks månedene hvis man ikke orker, men når man er klar, sitter utelivet og venter på en uansett om barnet er 3 uker eller 13 år.

NEI, friluftsliv er ikke en klimaversting. Jeg hadde egentlig bestemt meg for ikke å skrive om innlegget til Per Haukeland, men gjør det likevel siden jeg blir så irritert av klickbate-potensialet til denne overskriften (jeg har selvfølgelig konstant søvnunderskudd om dagen og dermed en både kort og lettantennelig lunte, så det kan være noe av grunnen til at dette engasjerer meg i dag).
__
Det å gå i fjellet eller i skogen, sove ute eller spise middagen utendørs er jo selvfølgelig ikke dårlig for klimaet. Det som er ille, er overforbruk av utstyr, på samme måte som overforbruk i alle andre sammenhenger er dårlig for miljøet. Bruktkjøp, utleie eller godt vedlikehold av det du kjøper er nøkkelen her.
___
Jeg har allerede pratet om utstyrspress, influensere, spons o.l på landskonferansen i friluftsliv og kommer ikke til å ta den igjen, men jeg har lyst til å slå et slag for VEDLIKEHOLD.
___
Jeg planlegger å ha friluftsutstyret mitt til jeg setter tøflene. Det meste av utstyret mitt ser nytt ut selv om det har mellom 50 og 100 bruksdøgn og dette skyldes blant annet at jeg har et nevrotisk forhold til vedlikehold. Nedenfor kommer mine vedlikeholdsvaner og jeg håper at folk skriver ned sine tips i kommentarfeltet så vi kan få en vedlikeholdsprat. Make vedlikehold great again lissom😎. Da trenger man nemlig ikke kjøpe nytt. Ok, here goes:
____
Telt: Tørkes i 48 timer, helst ved å slås opp innendørs. Tørker teltduken på yttertelt samt undersiden av innertelt m klut, fjerner rask fra teltpluggene (bruker olje for å fjerne kvae), fjerner alt rask fra innertelt, tørker teltstenger, vasker og tørker pluggpose. Ved lengre tids oppbevaring henges teltene opp med jevne mellomrom for å hindre at de ligger for lenge i kompresjonsposen.
____
Sovepose og dunjakker: Tørkes i 48 timer, oppbevares helst liggende, kan oppbevares i oppbervaringsposen, men ALDRI i kompresjonsposen (gjelder også fiberposer).
____
Liggeunderlag: Tørkes i 48 timer, oppbevares med alle ventiler åpne og lett sammenfoldet sånn at isolasjonen ikke klemmes sammen over tid. 
___
Og ja, jeg vet artikkelen handlet om reising også, det ble ikke med i denne ranten, men nøkkelen der er altså kortreist.

Da har jeg endelig tatt mot til meg og kjørt på med første telttur med Emma. Jeg har sittet som en sulten ulv og ventet på at det skulle bli barmark og plussgrader på natt og nå klaffet det endelig.
___
➡️Så. Nå skulle jeg gjerne forklart at jeg bare pakket sekken og dro. Det gjorde jeg ikke. Jeg hadde så angst for alt som kunne gå galt, spesielt om Emma skulle gå i baklås og skrike seg hes der ute i marka. Hva gjør man da? Ber henne vente en halvtime med skrikingen sånn at mamma kan pakke ned teltet?
___
➡️Og hva med mennesker? Hva gjør folk når de hører en skrikende baby ute i Østmarka en sen kveld? Ringer de barnevernet? Kommer de for å se om ulven som har tatt seg en snack (og nei, dette er ikke en invitasjon til å ta ulvedebatten i kommentarfeltet)? Eller aller verst: kommer de for å (grøss) sjekke hvordan det går?
___
➡️Jeg brukte småpene 6t på å pakke og leste div blogger om telting med baby. Dessverre leste jeg en blogg for mye og fant ut at jeg skulle følge et elendig tips om å dra opp sent og ned igjen tidlig. Jeg kan allerede avsløre at å dra en småtrøtt baby ut i marka sammen med 4 hunder, to turdamer og en stressa mor, er en ekstremt dårlig ide.
__
➡️Ja, så vi startet med gull i 1km kilometer skriking for baby og fortsatte med bronse i hylende teltoppsett. På dette tidspunktet vurderte jeg å dra hjem.
__
➡️Heldigvis fant jeg ut at jeg skulle amme først og plutselig så det hele ut til å roe seg. Emma fikk spist, ble gladere, fikk kveldsflasken sin, og plutselig så hun ut til å ta teltet som soverommet sitt og være klar for senga. Da jeg listet meg ut kl 1900 med en sovende baby i teltet var jeg nesten så jeg ikke trodde det selv. DET GIKK!
___
➡️Så gikk faktisk natta rørende bra, det var selvfølgelig noe spising og et par bleier og en mor som måtte sjekke om baby var død, men alt det er helt normalt. Kl 08 i dag tidlig satt jeg og nøt en svart kopp kaffe og den jublende følelsen av at det faktisk hadde gått. Jeg hadde med Emma på tur og hun stortrives. Og ikke for å bli klein her; men det å kunne dele naturen med Emma var mammadrømmen for meg. Ekstra stor takk til @stian.med.sekken og @mariabacusyang for helt uvurderlig støtte og oppmuntring ❤

Emmas første båltur ble unnagjort med stor suksess. Det var god stemning hele veien, store øyne ved bålet og ro i sjelen. Det virket som om veslejenta trivdes godt der ute, på en annen side: med tanke på at Emma faktisk har hatt om lag 30 utenetter i magen til mamma, burde det egentlig føles rimelig hjemlig for henne.
____
Vi fikk også testet amming utendørs og det gikk også veldig fint. Av en eller annen grunn hadde jeg sett for meg at dette med amming burde foregå i minst 20 plussgrader, men det viste seg å være helt urelevant, Emma var kjempefornøyd og for meg var det egentlig ikke så stor forskjell.
____
Det eneste failen på turen var at både Markus og jeg hadde tidenes synkrone brainfart og klarte å glemme bleieskift hjemme. Sånn går det når man bare har vært foreldre i 2 mnd. Bleia holdt heldigvis stand helt til vi var hjemme. Synes dette lover godt for videre turer og oppgradering til telttur med vesle frøken Monsen 😊🌲. _
_

Her er første posten i serien om å være gravid på tur: hvordan sove (sånn passe) godt når man er gravid i tredje trimester. Jeg tenkte skrive noen innlegg om å være gravid på tur i tilfelle det er noen andre turjenter som har lyst til å forsere skogen mens de venter på at junior melder sin ankomst, så here goes:
____
🔥Jeg hadde en rekke nærturer i siste trimester og synes det var en fin måte å få litt energi. Det skal nevnes at turvirksomheten hadde blitt godkjent av både lege og jordmor. Den eneste som ikke hadde godkjent dette, var mamma, som mente at tur var uaktuelt, med mindre det var en rolig gåtur som helst gikk forbi Rikshospitalet. Vi ble aldri helt enig her😄🙈._
____
❄Det finnes folk som sier at å være gravid er fantastisk. Jeg mistenker at de kanskje har glemt hvordan det var, personlig liker jeg å ha normal størrelse på magen min, kunne knyte skoene uten hjelp og spise mer enn 1 dl mat av gangen. Når det er sagt er det jo fryktelig stas at kroppen kan lage et annet menneske, men det er et annet innlegg.
____
Når tilbake til gravidtur i tredje trimester: Soving er en utfordring selv i vanlig seng, så tursenga måtte oppgraderes. For å gjøre det overkommelig dro jeg med meg en Bbhugme ammepute og et chairkit til liggeunderlaget mitt. På denne måten kunne jeg sove med overkroppen hevet og med beina komfortabelt liggende i forhold til storemagen.
____
So far so good, det er imidlertid ett problem med kombinasjonen liggeunderlag, sovepose og puter og det er at de sklir rundt som utenlandsk lastebil på vinterføre. Man kan godt legge seg til i en god stilling, men sjansen for at sakene sklir ut og at du våkner 10min senere og ser at ammeputa er på veg ut i vinterskogen, mens du ligger i en krøll nederst på liggeunderlaget ditt, er overhengende.
____
Løsningen her ble antiskli. Jeg hadde med en rull fra IKEA, og danderte alt oppå denne. Det løste problemet. Det ryktes at antiskli finnes på tube også, det kan hende at det er enda smartere siden rullen må danderes på nytt etter hver dotur (og de blir det en del av)._
___
Jepps det var første hack, skriv gjerne om egne erfaringer i kommentarfeltet, det hadde vært kult å få til en erfaringsbank😃😎👶.

Psykolog med sovepose gir deg fakta om friluftsliv og psykisk helse: I forlengelse av storyen min i dag tidlig har jeg skrevet en komplett liste med argumenter for hvorfor friluftsliv er sunt. Føl deg fri til å slå i bordet med denne når slekta, sjefen og/eller svigermor klager over hvor mye du er på tur:
_____
➡️Noen ganger tar turgleden overhånd og vi naturelskere får perioder der vi er kanskje litt i overkant ivrig etter å komme oss ut i den norske villmarka. Dette kan jo gå ut over både det ene og det andre, personlig har jeg forsømt husvask, rydding, diverse oppussingsprosjekter og samtlige søndagsmiddager de siste årene.
____
➡️Når du da endelig møter til søndagsmiddag og emnet da kommer inn på en enda viktigere familieevent; nemlig julemiddagen, hvorpå du, frisk og freidig, annonserer at du faktisk har tenkt å tilbringe jula i skogen i år. Ja, da er gode råd dyre. For mens den kvelende stillheten brer seg over middagsbordet og mor holder så hardt i bestikket at knokene hvitner, ja da bør du ha argumentene i orden med mindre du skal bli arveløs.
______
➡️Så hva er egentlig gode grunner for å drive med friluftsliv? Jo, forskningen er ganske klar på dette området. Det er faktisk sånn at bare det å være ute i naturen gir gode helseeffekter som lavere puls, lavere blodtrykk og bedre imunforsvar. Det er også forskning som tyder på at angstnivået til oss mennesker er en del høyere når vi er i et bymiljø, mens det går ned når vi er ute i naturen. Det at angstnivået går ned gjør også at andelen positive følelser økes, hvilket selvfølgelig er behagelig. Videre er det også indikasjoner på at man tenker mer konstruktivt rundt problemer når man er ute i naturen.
_____
➡️Det er altså godt med argumenter å krydre søndagsmiddagen med dersom du skulle ha en periode der naturelskeren i deg tar overhånd. Jeg vil påstå at dersom du serverer en lignende, tilpasset argumentasjonsrekke er sjansen for å få med litt ribbe og pølse til julemiddagen noe større. Og om det allikevel skulle gå rett vest, så kan jeg informere om at ribbe er forholdsvis ukomplisert å lage og at maten holder seg godt i vintertemperaturer, lykke til!

Psykolog med sovepose
Copyright © DalsveenWeb
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram